Vitamin C, borůvky, mrkev, vitaminy A a E chrání zrak. Ranní cvičení a protahování prodlužuje zdraví kloubů.
Denní chůze dlouhá tři až čtyři kilometry pomáhá bojovat s nadváhou.
Předpokládá se, že hmotnost a konzumovaná strava ovlivňují délku věku. "Řekni mi, co jíš, a já ti řeknu, jak dlouho budeš žít."
Nejstarší lidé nezneužívají zlozvyky, ale ne každý se vzdá cigaret a vína. Smysl pro humor a optimismus jsou však charakteristické pro lidi, kteří žijí více než sto let.
Kozorozi žijí dlouho. Muži starší 90 let si sami připravují večeři a řídí svůj každodenní život.
Šachy nehrají, ale rádi poslouchají zábavné příběhy. Na balkoně pěstují květiny a venčí svého psa, pokud je menší než rotvajler.
Zdraví tohoto zemského znamení se s věkem upevňuje. Tito lidé se učí, jak správně hospodařit s energií.
Jejich tělo si zvykne na disciplínu, askezi a trpělivost. Páteř a klouby se stávají jejich slabými místy.
Aby se váha těla příliš nezatížila, je nezbytný odpočinek. To je něco, co Kozorozi nedokážou.
Fyzická práce se musí střídat s divadlem a pláží. Při psychické zátěži je třeba sportovat.
Vodnáři se ve stáří cítí skvěle. Zaměstnávají svou mysl řešením další hádanky, aby se nenudili.
Řeší šarády a scénáře a dokonce i objevují. Mohou pracovat až do svých posledních dnů.
Toto vzdušné znamení dostává od svého vládce Urana silnou energii, ale musí se s ní naučit zacházet.
Intenzivní mozková činnost může vést k poškození nervového systému. Nejlepším lékem je podpora přátel a dobrodružství.
Ryby vypadají mladě i po sedmdesátce a osmdesátce. Namalují si obočí tužkou a jdou přednášet studentům.
Druhý sňatek v pětačtyřiceti letech prodlouží život ženy ve znamení Ryb natolik, že se život s mladým manželem stane radostí.
Je před ní ještě mnoho nového, neznámého, neobjeveného. Může začít pěstovat exotické fialky.
Ryba je plná energie a zdraví, když se vznáší na vlnách svého imaginárního světa. Setkání s krutou realitou je šokuje.
Víra ve vlastní síly, vyšší spravedlnost a čistotu vztahů pomáhá zbavit se stresu. Masáž nohou a chůze naboso pomůže při jakémkoli onemocnění.
Berani se potácejí životem. Nejsou nemocní a nenudí se. Chtějí objevovat nové ostrovy a druhy hmyzu.
Lidé v tomto znamení se potápějí do mořských hlubin a zdolávají horské vrcholy, přestože se jim nedostává dechu a bolí je kolena. Jejich zdravotní stav je přímo úměrný jejich náladě.
"Všechno mě bolí, už nic nechci." - řeknou v pětatřiceti letech. "Ta servírka je milá," prohlásí ve svých pětaosmdesáti letech.
Nevyužitá energie Berana může být škodlivá. Potřebují se neustále hýbat, aby si udrželi svaly v dobré kondici.
Sportovní aktivity posilují tělo, činí člověka v tomto znamení silnějším a odolnějším. Příliv adrenalinu, neustálá podrážděnost ovlivňují záněty a neurózy.
Pokud Berani omezí stres a pravidelně odpočívají, mohou se ve zdraví dožít až 100 let.
Panny plánují svůj život, stanovují si cíle a dosahují jich. Jedním z nich je zůstat zdravý i ve stáří, což se také podaří.
Případné závady na karoserii budou opraveny. Zbytečné věci budou vyříznuty, vrásky vyhlazeny, zuby vloženy, páteř zrentgenována a vyléčena.
Panna ráda pečuje o své tělo, což jí prodlužuje život. Oslabený imunitní systém může onemocnět.
Přetížení může vést k nervovému vyčerpání. Řešení těchto problémů umožňuje Pannám žít déle než jejich silnější vrstevníci.
Hlavní foto: google.com
